如果是第一次租帆船出海，担心晕船，可以做以下准备：

首先，保证充分的睡眠，把在青岛坐帆船出海的时间放到清晨9点左右，精神最好的时候；

其次，到了青岛后，大家都希望能够品尝青岛当地的啤酒，喝啤酒吃嘎啦（蛤蜊gala）可以放到帆船体验后，再大口喝酒，过把海鲜瘾；

最后，早餐以清淡为主，可以提前携带薄荷糖、口香糖、芬达等气泡饮料。

青岛帆船租赁体验碧海蓝天和帆船运动，时间通常在60分钟左右，在船上要积极配合船长操作、升帆、掌舵等。

海上美妙的时间，往往一晃而过，感觉过的非常快，大部分朋友们都觉得意犹未尽、大呼过瘾，在船上没有时间晕船。

实在是感觉不舒服，就向前看远方、喝芬达、嚼口香糖，或者一”吐”为快，靠岸后，也能很快就恢复体力，所以不必担心晕船。

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