眼看立春已过，大地回春、万物复苏，海上也逐渐开始出现越来越多的大帆船。可想而知，是那些执着于大帆船拓展的海上健儿们，按耐不住对大海的思念，已经开始新年的扬帆起航！

可是近期青岛天气情况仍然不是最适合大帆船拓展的实施，青岛海上拓展训练有较大的挑战性，那么为了能更好的适应现在的海况，需要怎样应对呢？

首先，恶劣的天气情况需要更好的体力和精力，所以现阶段青岛大帆船拓展应更加关注防止晕船。

既要积极地调整身心状态，保持身心愉快；出海前也要保持充足的睡眠；同时在大帆船拓展体验前，要调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如稀饭、面包、各种小菜及新鲜水果和蔬菜等。

另外也要注意穿着，春季回暖但温度仍然不高，必须注意保暖。但同时在船上服饰不必过于厚重，毕竟闷热也可能导致晕船。建议采取“洋葱式”穿衣法，根据大帆船拓展体验当天的实际气温及风力，可以随时添减衣物。外套可以穿着防水服如冲锋衣等，抵抗海风的凉意和偶尔“淘气”的海浪是比较合适的选择。

登船后，也要更加注意船上安全，青岛乘风破浪帆船俱乐部为大家准备了完备的大帆船拓展体验装备，包括救生衣安全绳防滑手套等，专用防滑手套可以有效防止操作控帆索意外受伤等。

按照以上方法“备货”出行，尽情享受青岛大帆船拓展体验，青岛乘风破浪帆船俱乐部为您的春季大帆船体验保驾护航！

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